お知らせ

たまには贅沢な休日を!心斎橋のおしゃれなカフェでほっと一息

皆様こんばんは☺︎

皆様休日はどのようにお過ごしですか?

お仕事の日は毎日くたくたで疲れが溜まっているという方も多いのではないでしょうか⁇

そんなときは気分を変えるために心斎橋のおしゃれなカフェにお友達や恋人、家族で行って、たまにはゆっくりしましょう\( ˆoˆ )/

今回は当店の近辺にある、心斎橋エリアのゆったりとくつろげて、日常のイライラやせかせかした気持ちをリフレッシュするのにピッタリなおしゃれカフェを3つご紹介したいと思います♩

1、「カフェ&ダイニング エスポア」(東心斎橋)

「カフェ&ダイニング エスポア」は大阪市営地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩8分、大阪市営地下鉄堺筋線長堀橋駅から徒歩2分のところにあります。

ダイニングバーのお店で洋風創作料理を楽しむことができます!

開放的で広々としたおしゃれなテラス席ではペットも同伴できるので愛犬と一緒にディナーを楽しむことも可能です(^。^)

月曜日から土曜日は朝11時半から夜の23時まで空いていてお友達や恋人とゆっくりと会話を楽しめます(^ ^)

2、「アマーク ド パラディ」(南船場)

地下鉄各線心斎橋駅3番出口から西に3分歩いたところに「アマーク ド パラディ」があります!

店内はモノクロを基調とし、臨場感味わえるカウンター席や吹き抜け空間などがあり、おしゃれ空間が広がっています☆

カジュアルビストロで、季節を感じさせる食材を使ったお料理が楽しめます♩

大人が気楽に楽しめる、ちょっと贅沢な空間です。ランチは11時半から15時半、ディナーは18時から23時、カフェとバーは11時半から24時と夜遅くまで空いているので便利です!

3、「Cafe Colombia カフェ コロンビア」(東心斎橋)

地下鉄御堂筋線心斎橋駅から徒歩5分のところにある「Cafe Colombia カフェ コロンビア」

心斎橋と長堀橋の真ん中あたりに位置しているので分かりやすいです!

毎日朝11時から夜の23時まで営業しているので、時間を気にせずにゆっくりとしたい方にはぴったりです!

店内は照明が落としてあり、ジャス音楽が流れていて、落ち着いた居心地の良い空間となっています。

店内はなんと禁煙でも分煙でもない、制限煙というシステムで、タバコはお一人様3本までという珍しいスタイルです!

気になるカフェはありましたか?

どれもゆったりと落ち着いた、いつもと違う休日を過ごすのに良さそうなカフェですよ(^-^)

もちろん一人で行って誰にも邪魔されない贅沢な時間を過ごすのも良いですね(^_−)

さらに気分をリフレッシュするため、心斎橋にある当サロンで体験コースはいかがですか?

多くのお客様が効果を実感できる小顔脂肪燃焼コースもオススメです(^ ^)
その他にもコースを取り揃えていますので是非一度、お越しくださいませ(^。^)

☆小顔脂肪燃焼コース・・・¥8,000

☆ダイヤモンドピーリングコース・・・¥4,500〜

インスタ→kanko0919もチェックしてみてください(^ ^)

小顔対策と合わせて行う!汗に負けない夏の肌づくり

こんばんは☺︎

大阪御堂筋線心斎橋駅を出まして大体徒歩1分くらいのところにありますプライベートサロンAIR〜アイル〜です。

暑い夏が来ると、あのベタベタした汗をどうにかしたいと思っている方も多いのではないでしょうか?

当サロンのある心斎橋の夏も当然暑いです(-_-;)

汗が原因でかぶれ、しっしん、吹き出物などの症状が出る方も少なくないと思います。

そうは思っても止めたいと思って止められるものではないので困りますよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

実は汗にも「良い汗」と「悪い汗」があります。「良い汗」の特徴はサラサラとしてべたつかないのが特徴です。

また、出てきた汗の塩分も多くなく味が薄いです。汗をかいたとしてもすぐに蒸発して乾きます。

その一方「悪い汗」はベタベタしています。

さらに塩分濃度も高く汗がしょっぱいです。

また、かいた汗は蒸発しにくいという特徴があります。

そんな汗ですが「良い汗」をかくことが小顔効果につながるということをご存知ですか?

今回は汗と小顔の関係、夏の肌へのダメージをご紹介したいと思います(^_−)−☆

1、「悪い汗」を「良い汗」へ変える

悪い汗が出る原因は主にストレス、お肉中心の生活、運動不足、エアコンの使いすぎが挙げられます!

単純に言えば、これを改善すれば良い汗へとシフトします。

お肉をたくさん食べているという自覚がある人はお肉の変わりに森のバターとも言われる植物性脂肪のアボガドを食べるなどしてお肉の割合を減らしましょう!

運動不足の方はむくみやすいので適度に毎日出来る運動を取り入れると顔がむくみにくくなります。

現代人はエアコンのおかげで快適に過ごせる分夏でもあまり汗をかきません!

この状態が続くと汗がうまくかけなくなるので悪い汗になります。

たまにはエアコンを消して少し汗をかくように心がけることが大切です(^_-)

ストレスも脂肪燃焼率低下などの原因にもなるので適度にストレス解消するように意識しなければいけません!

2、良い汗をかくと小顔になる理由

汗をかいて小顔になるというのは脂肪が減るというよりは、むくみをとって老廃物を体外へ排出することで顔がすっきりするということです!

そのため良い汗をかくことは、顔を小顔へと導いてくれますよ!

3、水分補給は絶対必須

当然汗をかくと身体の水分が失われていきますが、そのままにしておくと水分をこれ以上出してはいけないと身体は思って汗が出にくくなります。

それと同時に老廃物も身体に蓄積したままになるのでむくみの原因になってしまいます!

水分補給はむくみ対策のうえで絶対に欠かせません‼︎

4、夏は肌へのダメージが大きい

夏は湿度が高いのでそうは見えないのですが、紫外線やエアコンで乾燥肌になっています。

肌本来のバリア機能が低下しないように、細胞間脂質のセラミドなどを保湿できるようなクリームや保湿化粧品、ゲルなどを用いるなどして、しっかりと夏の日差しのケアをしておきましょう!

汗と小顔にも大きな繋がりがあることが分かりました^o^

日焼け止め以外にも夏を美しく過ごせる方法がたくさんあります!

心斎橋にある当サロンの小顔マッサージは多くのお客様に効果を実感いただいています!(^。^)

今なら体験コースもあるのでぜひお試しください!

☆小顔脂肪燃焼コース・・・¥8,000

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夏の肌お手入れ方法!日焼けと小顔の対策まとめ

皆様こんばんは☺︎

大阪市西心斎橋にあります、プライベートサロンAIR〜アイル〜です。

夏になると美容を意識している女性なら誰しもが天敵だと思うもの、そう!日焼けです((((;゚Д゚)))))))
皆さんご存知の通り紫外線によってお肌はダメージを与えられ、シミ、しわ、たるみなど、肌が老化する原因となります!
紫外線が最も強いのは5月~8月、まさに今の季節です‼︎
しかも紫外線の怖いところは肌の老化だけではありません!
少しの紫外線で肌のかぶれを起こす病気、「光線過敏症」の原因にもなるのです。
将来キレイなお肌でい続けたいのなら、この季節はしっかりと日焼け対策する必要があります。
さらに、お肌を守ることと同じくらい女性の永遠のテーマといえる『小顔』になる方法。。。
夏は肌の露出も増えるので、顔が二重あごになっていたり、むくんでいたりしたらせっかくの可愛いお洋服を着てもモチベーションがいまいち上がらないですよね。。
今回は夏に向けてできる日焼け対策と小顔対策についてご紹介します٩( ᐛ )و

1、日焼け対策

日焼け対策と聞くとなにを思い浮かべますでしょうか?
一般的に日焼け止め、日傘、UVカットの防止、洋服、手袋などではないでしょうか?
しかし見落としがちなのは毎日の食事からも対策が出来るということです!
例えばトマトなどの赤い野菜や果物です!
赤い野菜や果物にはリコピンというカロテノイド色素が含まれています。
このカロテノイド色素は果物などが太陽から身を守るために使われるものなので、これを摂取することによって日光に対して抵抗力を高めることができますよ(^-^)
トマト以外にもスイカやグレープフルーツ、チリパウダーなども効果的です♩

2、小顔対策

小顔対策のひとつにむくみを解消するという方法があります。
日焼け対策と同じく、むくみを解消できる食べ物が存在します!
むくみを解消するにはカリウム、クエン酸、ビタミンEが入った食べ物を積極的に取り入れることです(^_−)
カリウムを多く含む食材としてはアボガド、ほうれんそう、バナナなどで、クエン酸はグレープフルーツやレモン、ビタミンEはプルーン、モロヘイヤ、アボカドなどです。
特にプルーンは今ご紹介したカリウム、クエン酸、ビタミンEを全て含んでおり、むくみ対策にはもってこいの食材です。
毎日少しずつ取り入れることでむくみ知らずの体質になりたいですね(^ ^)

私の当サロン、心斎橋近郊でも最近は灼熱の太陽が降り注ぎます(*_*)
今回ご紹介した対策方法は身近にある食べ物を毎日の食事で少しずつ取り入れるようにするという、誰でも簡単に始められるものです!
是非今までのお手入れ方法に加え、試してみてください(^-^)
心斎橋にあるプライベートサロンAIR〜アイル〜では多くのお客様が効果を実感をして頂いている『小顔脂肪燃焼コース』をさせてもらっています☆
今なら体験コースもあるのでぜひお試しください!☺︎

☆小顔脂肪燃焼コース体験・・・¥8,000(税別)

インスタ→kanko0919も是非チェックしてみてください^o^

夏は“毛穴ツルピカな小顔”になってビーチのヒロインを目指そう!

皆様こんばんは☺︎

大阪の私鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩1分のところにありますプライベートサロン『AIR〜アイル〜』です☺︎

夏は毎年学生の夏休みや長期休暇があり、心斎橋もたくさんの人で賑わいますね〜

そして夏の大きなイベントといえば花火にお祭り、そしてなんといっても海やビーチではないでしょうか。。

ビーチは男女共に開放感が溢れていてまさに心から夏を感じられる場所です。

しかしその分男性の視線が気になるところでもありませんか?(°_°)

夏になると毛穴が目立ってきて、せっかくイベント盛りだくさんの夏なのに肌に自信が持てなくて思いっきり楽しめないと悩んだことはありませんか⁇

そこで今回は夏に向けた毛穴対策をみていきたいと思います!

1、夏になると何故毛穴が目立つのか

夏は一年の中で一番湿度と気温が高いときです。

当然皮脂の分泌量は増え、汚れの塊である角栓が詰まって毛穴が開きます。
そしてこの角栓が酸化することによって黒っぽくなっていき、毛穴をさらに目立たせる原因となります!

もうひとつの原因はエアコンによる乾燥や紫外線です。

エアコンが入っている部屋は思っている以上に乾燥しているんですよ!!

当然肌も乾燥し、水分やコラーゲンも減少します。

そうなった肌のハリや弾力は当然衰え、毛穴は重力に逆らえずに伸びてしまうので余計に毛穴が目立ってしまうのです。

これは乾燥や紫外線だけではなく、加齢でハリや弾力がなくなってきたときも同じように起こります。

2、お手入れの基本は夜のきっちりとしたクレンジング

夏は紫外線から肌を守ろうと他の季節よりも1重も2重も化粧や日焼け止めを厚塗りしていませんか?

実はこれが毛穴をさらに詰まらせ、悪化させる原因になりかねます!

もちろん日中は肌を保護する点で日焼け止めなどを塗ることは良いことです。

しかし厚塗りした化粧や日焼け止めを夜寝る前にきっちりと落とさなければ、汚れが毛穴に詰まり、さらにその汚れに雑菌が繁殖します(-。-;

夜寝る前にはきっちりとクレンジングを使って毛穴のメイク汚れを落としましょう!

メイク落としはふき取りタイプはキッチリメイクを落としにくいのと、逆に汚れをお肌の奥に入れてしまう可能性があるので普段は避けたほうがよさそうです!

3、しっかりと保湿する

広がってしまった毛穴はしっかりとした保湿によって修復されます!

夏はベタベタするから保湿は控えめで大丈夫と思われがちですが、それは逆効果です!!

先ほども上で述べたとおり乾燥は大敵‼︎‼︎

しっかりと化粧水や乳液で保湿して広がってしまった毛穴を閉じましょう!

お肌をキレイに保つためには基本的なケアが大切だと分かりました。

是非小顔ケアとキレイなお肌でビーチの視線を集めてください^o^笑

心斎橋にある当サロンで小顔脂肪燃焼コースも絶賛発売中です‼︎

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